Je commence par bien regarder l'animal pour m'imprégner de ce qu'il dégage.
Puis je ferme les yeux et je me connecte aux énergies de la Terre et du Ciel; je demande l'aide de mes guides pour être un bon canal de réception.
J'entame le dialogue avec l'animal les yeux toujours fermés.
Dès que les premières infos arrivent je les ouvre pour écrire et j'écris jusqu'à ce que l'animal se taise.
Si besoin est, je referme les yeux pour me recentrer sur lui et j'attends les infos suivantes.
Mais en règle générale, j'ai les yeux ouverts parce que j'écris et que je ne sais pas encore écrire les yeux fermés!