je le fais déjà le matin, en allant au boulot.15 mn de marche à pieds et je le fais comme une habitude. Tu peux aussi dans ton bain, sous la douche, ça va vite après.

tu sens l'efficacité tout de suite après, tu te sens plus dynamisée.

tiboneur écrit:

Ah, tu me fais rire !

J'ai du mal aussi à évoquer en famille ce que je vis avec mes chats, vivants ou décédés, à part l'une de mes soeurs, personne n'y croit, tant pis pour eux !

Au sujet de ma petite relaxation, pour moi c'était en fin d'après-midi, mais il n'y a pas d'heure imposée, c'est en fonction des disponibilités et des envies.

Hier j'étais très fatiguée, aujourd'hui je me sens bien mieux, je continue à passer la "brosse" de temps à autre, quand j'y pense, je trouve ça très amusant. Vu que j'ai un dos en partie abîmé j'en souffre par épisodes depuis des années, donc je prends mon mal en patience en me disant que ça finira bien par passer. Je vais tester la douche de lumière, on verra bien !

Connaissez vous le site "force majeure.com". J'y ai découvert plein de musiques de relaxation, de méditation, de rencontre avec son double lumineux..... tout cela en téléchargement légal.

Je viens de découvrir que l'on peut télécharger gratuitement le livre d'Aïvanovh appelé "Centres et corps subtils" (celui sur les chakras, l'un de mes préférés) :

nous-les-dieux.org/PDF:Omraam-mikhael-ai...tre-hara-chakras.pdf

Bonsoir,
de retour sur le forum, je souhaite vous indiquer qu en plus de ces rituels, pour avoir une bonne forme mentale, il est aussi important de prêter attention à son alimentation...éviter les sucres le plus possible et surtout dans les mauvais moments, et bien sur pas de viande. En effet la viande est remplie du stress de l animal d elevage, maltraité depuis sa naissance jusqu à sa mort...
Pour purifier sa maison, le sel de mer est aussi bien indiqué: sur un sol carrelé: jeter du sel et ensuite balayer avec entrain...

contente de te revoir Tréflette !

c'est vrai que se protéger du négatif c'est sur soi ET sur l'environnement et alors là, c'est un vaste champ d'applications. Il y a la lithothérapie, les encens, les produits comme le sel etc.

merci de nous rappeler que l'alimentation fait partie de la toxicité que nous entretenons et qui joue sur nos énergies.

"Vous voulez tous être en bonne santé, vous voulez tous vivre dans la paix, l’amour, la joie. Or, voilà : non seulement vous ne
faites pas grand-chose pour y parvenir, mais on dirait
même parfois que vous faites tout pour passer à côté. Comment
pensez-vous que toutes ces bénédictions vont vous tomber dessus,comme ça, par hasard ?

Pour les attirer, il faut faire des efforts, des exercices.

Parmi ces exercices, un des plus efficaces est de travailler sur
l’aura. Il existe des méthodes de concentration pour développer
l’aura, mais la meilleure méthode, la plus sûre, est la pratique des vertus.

Par l’amour vous vivifiez votre aura ; par la sagesse vous la rendez lumineuse ; par la force de votre caractère vous la rendez puissante ; par une vie pure vous la rendez limpide et
claire. Chaque vertu que vous développez donne une nouvelle
qualité à votre aura.

Et c’est cette aura vivante, lumineuse,puissante et claire qui attire sur vous toutes les bénédictions du Ciel."

Omraam Mikhaël Aïvanhov